Mata Pelajaran
|
:
|
Pendidikan Jasmani
|
Tajuk
|
:
|
Kecergasan meningkatkan kesihatan
|
Komponen
|
:
|
Pendidikan Jasmani
|
Tarikh
|
:
| |
Masa
|
:
|
30 minit
|
Standard Pembelajaran
|
:
|
3.2.2 Mengukur Ketinggian
|
Objektif Pembelajaran
|
:
|
Pada akhir pembelajaran,murid dapat melakukan aktiviti pergerakan mengikut irama muzik
Rujukan :B4 D1 E1
|
EMK
|
:
|
Bertanggungjawab dan keberanian
|
Nilai
|
:
|
Tolenransi
|
Langkah
|
Aktiviti
|
BBB
|
Catatan
|
Set induksi
(5 minit)
|
Memanaskan badan
1.Murid akan beratur di depan guru dan menyanyi lagu “ If you are happy”
2.Murid akan bergerak mengikut lirik lagu sambil menyentuh sambil menyentuh anggota badan yang disebut dalam lagu.
3.Murid melakukan pergerakan mengikut muzik
|
Alatan
Kon
Laptop
speaker
| |
Langkah 1
(10 minit)
|
Aktiviti kumpulan
Lalang di tiup angin
1.Berdiri dalam keadaan kaki terbuka
2.Badan dihayun atau dibuaikan ke kiri dan ke kanan mengikut irama muzik
|
Alatan
Kon
Laptop
speaker
| |
Langkah 2
(10 minit )
|
Bunga kembang
1.Badan di kecilkan dalam keadaan badan meringkuk.
2.Badan kemudiannya akan diregangkan dengan bangkit secara perlahan –lahan mengikut irama muzik
|
Alatan
Kon
Laptop
speaker
| |
Penutup
(5 minit)
|
1.Gerak kendur pergerakan bebas mengikut
Irama muzik.
2. Menggerakkan badan secara perlahan –lahan mengikut ritma dan tempo
|
Alatan
Kon
Laptop
speaker
|
SENARAI SEMAK
NAMA
|
:
|
KELAS
|
:
| ||
MATA PELAJARAN
|
:
|
Pendidikan Jasmani
|
KOMPONEN
|
:
|
Pendidikan Jasmani
|
TAJUK
|
:
|
Kecergasan meningkatkan kesihatan
|
TARIKH
|
:
| |
STANDARD PEMBELAJARAN
|
:
|
3.2.1 Mengenal pasti komposisi badan
|
RUJUKAN
|
:
|
B 4 D 1 E 1
|
Arahan : Tandakan (√) pada ruangan “Menguasai” atau “Belum Menguasai” berdasarkan pemerhatian tingkah laku murid.
BIL
|
AKTIVITI
|
M
|
TM
|
CATATAN
|
1.
|
Bergerak mengikut ritma
| |||
2.
|
Bergerak seperti lalang
| |||
3
|
Pergerakan gaya bunga matahari
|
PETUNJUK :
Pencapaian
|
Skala
|
Menguasai ( M )
| |
Tidak Menguasai ( TM )
|
MARKAH KESELURUHAN :
ULASAN / CATATAN :
No comments:
Post a Comment